Hatha Yoga Weiterbildung

Seminar-Nr.: 204913

Tauche ab ins Hatha Yoga mit Nicole! Yoga wie es heute populär ist, war eine Jahrtausende lange Entwicklung. In dieser Weiterbildung gehst du zurück an die Wurzeln des Yoga und erkundest die Basis, die allen modernen Yogastilen zugrunde liegt. Basierend auf den zwei hathayogischen Texten „Hatha Yoga Pradipika“ und „Gheranda Samhita“ lernen wir viele Praktiken kennen und vertiefen sie. Deine Hatha Yoga-Reise führt dich dabei von Kriyas (Reinigungstechniken) über Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemtechniken) bis hin zum heilsamen Erspüren des Energiekörpers (Prana, Nadis, Chakren). Ganz unabhängig davon, ob du Yogalehrer bist oder interessierter Laie – die Techniken des Hatha Yoga sind eine wunderbare Erfahrung, die du in deinen Alltag integrieren und somit deinem Yoga eine neue, andere Dimension und Tiefe verleihen kannst. Diese Weiterbildung ist ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. ° Ein 50h-Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung ° 3 Wochenenden fundiertes Hatha Yoga Wissen in Theorie und Praxis Tiefgang, Humor und Leichtigkeit ° Hintergrundwissen zur Hatha Yoga-Philosophie und Praktiken auf Basis der zwei Grundlagenschriften Hatha Yoga Pradipika und Gheranda Samhita ° Einführung / Vertiefung in Kriya und Bandhas ° Einführung / Vertiefung in Pranayama ° Einführung in Mudras ° Körperhaltungen in Verbindung mit Bandhas und Pranayama ° Asana-Praxis mit Vorbereitung durch Kriya, Pranayama und Vertiefung durch Mudras ° Vertiefung der Meditationstechniken nach Hatha Yoga – über Pratyahara zu Dhyana ° Hatha Yoga-Therapie: wie wirkt sich die Praxis auf den Körper/Geist aus und wie kann sie gezielt eingesetzt werden? ° Energetische Aspekte des Hatha Yoga Prana, Nadis und Chakren ° Hatha Yoga im Alltag: wie kann ein gelungener Transfer zu einer eigenen regelmäßigen Praxis aussehen? ° Wie führt Hatha Yoga in die Dimension der Meditation? (Raja Yoga) z.B. mit Nada Yoga (Klang) ° Entdecken und Entwickeln der eigenen Hatha Yoga-Basis Praxis, Vermittlung, Achtsamkeit im Alltag ° Kreativer Einsatz von Hilfsmitteln sowie anderen unterstützenden Techniken bspw. Nasenkännchen, Blöcke, Gurte, Kissen, Decken, Hands on, Mantren, Meditation ° Einzel- und Gruppenarbeit zur Vertiefung der Inhalte ° Ein heilsamer Weg näher zu Dir selbst ° gegenseitiger Austausch und ein sicherer Raum für viel eigene Erfahrung und Entwicklung ° Eine neue und tiefere Dimension deiner (spirituellen) Praxis n die Techniken des Hatha Yoga einzutauchen, kann sehr heilsam und befreiend sein. Die Praxis führt in eine Stille, in deine Tiefen und kann daher auch tief berühren. Öffne dich für deine verborgenen Seiten, die Energien, die dein Leben durchtränken, erweitere Dein Bewusstsein – und vielleicht erkennst du dich ein Stück mehr. Um es mit Worten von C.G. Jung zu sagen: „Das Unbewusste ist gewissermaßen der Mutterboden, aus dem Bewusstsein wächst. Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“ Drei Module, die nur zusammen besucht werden können: 1. 04.-06.12.2020 2. 08.-10.01.2021 3. 05.-07.02.2021 jeweils Freitag von 18.00 bis 21.00 Uhr, Samstags von 10.00 bis 13.00 Uhr und von 14.00 bis 19.00 Uhr, Sonntags von 10.00 bis 16.00 Uhr. Förderung mit Bildungsprämie oder Bildungsscheck sind möglich.

Das Seminar im Überblick

Beginn 04.12.2020 um 18:00 Uhr
Ende 06.12.2020 um 16:00 Uhr
Seminarleitung Frau Nicole Barlau
Veranstaltungsort Düsseldorf
TN-Zahl mindestens 12
TN-Zahl maximal 15
Zielgruppe
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Teilnahmegebühr 850,00 € ohne Übernachtung/Verpflegung

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